Den person som begått illdådet på Utøya och sprängt regeringskvarteret i Oslo har tänkt igenom allt i minsta detalj för att få ut maximal medial uppmärksamhet.

Det kommer att finnas människor som tar efter honom i sin glorifirade bild av tempelriddare även om det innebär att skjuta försvarslösa i ryggen med dumdum kulor.

Att låta sig fotograferas för att sprida bilderna via media är genomtänkt, men frågan är hur genomtänkt det är av media att publicera dem.

Vad kan vi göra för att stävja denna våldspiral? Vad vågar vi vanliga människor göra utan att utsätta oss för allför stora risker?

Mitt svar på den frågan är att skramla med nyckelknipporna. Nästa gång ett tillfälle ges att skramla med nyckelknipporna gå med och skramla på dem du med. Det kanske kostar lite tid, lite armvärk och engagemang men det är det värt. Vi måste visa vår avsky mot våld, rassism och stå upp för demokratin.